这个姿势能瘦肚子吗 腿靠墙身体九十度角脑袋和肩膀抬

病情分析：
您好您描述的情况可以收缩腹部肌肉，有收腹的作用，可以减小肚子，需要坚持训练，并且清淡饮食，适当进行其他有氧活动锻炼比较好

病情分析：
这个姿势对腰背部肌肉舒展有一定帮助，但是由于腹部和腰部肌肉并没有发力，所以并不会减少腹部的脂肪。腹部锻炼一般是进行仰卧起坐，使腹部肌肉屈伸发力，才会逐渐消耗脂肪。

病情分析：
你好！根据你所描述的情况，可以减轻下肢及腹部肌肉。

指导意见：
我建议你平时要注意饮食习惯配合调理一下，在锻炼时要循环渐进，避免劳损。

病情分析：
根据你描述的情况和你发过来的片子看，你是想减肥变的更美。

指导意见：
根据你发过来的片子看，这样的姿势能不能减肥暂且不说，如果时间长了就会引起颈椎病变，这个病比减肥重要的多。我建议你千万不要再这样。