胯部宽大腿粗.。。。

病情分析：
要想有较好的大腿减肥效果一定离不开合适的运动，对大腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。瑜伽当中一些动作也对大腿有很好的塑形效果。同时，您也可以做一些局部运动，加快瘦大腿的进程，比如踢腿、蹲起等。大腿减肥只要通过运动就会有不错的收效。

病情分析：
你好：胯宽腿粗是个体差异，你可以通过行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯、跑步、游泳等体育运动来健身减肥，使全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。

指导意见：
建议生活中保持正确的坐姿：坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部，使臀部日益肥大。也可穿宽松包臀的衣服达到遮盖效果。