手脚僵硬肿胀手臂大腿肌肉疼痛肩膀膝盖疼痛不能弯曲

病情分析：
你好，这种情况可能由于受到风寒刺激或者运动过多导致的关节肌肉劳损。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，增加营养补充钙质，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。

病情分析：
你好，根据你的描述，全身多处关节和肌肉疼痛，这种情况有多久了？是逐渐出现的还是多处同时出现的？

指导意见：
引起肌肉和关节疼痛的原因很多，比如风湿、类风湿关节炎、缺钙等，平时有没有腿部抽筋的情况？建议到医院查明原因，对症治疗。