孕妇吃什么才有营养。多吃什么。少吃什么。

病情分析：
你好，孕妇饮食尽量多样化，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果，禁食螃蟹，山楂到。

指导意见：
建议，放松心情，保持情绪稳定，注意休息，不要熬夜，适当参加活动，定期产检。

病情分析：
您好亲，根据你以上的描述，怀孕期间多吃营养丰富的食物，如奶类蛋类肉类水果蔬菜等，不要吃辛辣刺激性的食物。

指导意见：
建议你保持心情愉悦，怀孕期间注意休息避免劳累，多吃营养丰富的食物，注意休息避免劳累，祝您生活愉快。

病情分析：
你好，孕期的营养，主要是均衡，肉，蛋奶，蔬菜水果都要吃。可以服用爱乐维，金斯利安等孕期营养素。

指导意见：
定期产检。孕早期由于早孕反应，一般建议清淡饮食，孕中，晚期多吃含铁量含钙量丰富的食物。孕妇食用加碘盐。

病情分析：
你好很高兴为你解答，怀孕早期应多吃高蛋白食物，如鸡蛋，鱼，虾，纯奶，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣食物和碳酸饮料

指导意见：
建议服用叶酸至孕3个月，去当地健档定期产检，适当补充钙剂和铁剂，增加营养，注意卫生