2019-01-23 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我想咨询一下,现在17岁了,有没有一种就是还可以骨骼睡眠之后还可以通过运动来提高身高,
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病情分析:
您好,您17岁,原则上是还会再长高的,因为女孩的青春期是18-20岁,且青春期是人体的第二个生长发育高峰期,所以您通过合理的饮食,适当的运动是可以再长高的
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病情分析:
您好,从你的描述中需要明确骨龄片的骨垢线有没有闭合,如果闭合,采取什么方法也不能增长身高的,如果没有闭合,还有增长的空间,多运动,保持充足的睡眠都有利于生长激素分泌的,同时也需要注意补充足够的营养。
病情分析:
你好,很高兴为你服务,在你的描述中,你现在17岁,想让自己的身高长高,影响身高的因素比较多,除了遗传因素,生长激素,饮食营养状况等因素外,向上运动对身高确实是有一定的影响,建议你注意休息不熬夜,营养均衡多食高蛋白食物,多喝牛奶,可以适当的补钙,向上运动,打蓝球,摸高运动,打羽毛球都可以。
病情分析:
你好,根据你的描述,按时睡觉,不熬夜,多吃含钙丰富的食物,有利于骨骼的增长。
指导意见:
建议你生活规律,按时睡觉,不要熬夜,合理安排饮食,多吃含钙丰富的食物,适当多运动,促进生长发育。