2019-01-24 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:睡眠不好,总是感觉睡着了又没睡着,第二天精神特别差,总是哈欠不断??请问是怎么回事?怎么调理。急急急!谢谢!
满意答案
病情分析: 看起来你夜里睡眠质量比较差,容易惊醒,经常处于半睡半醒状态。这种情况通常会肝肾功能不好有关,脾胃功能不好,也会影响睡眠。建议你去看中医内科医生,吃中药调理。平时养成有规律的饮食睡眠习惯,不吃辛辣刺激食品,坚持锻炼身体。
取消确定