我是体育生昨天跑长跑跑到一半后脚跟就特别疼但还是完

病情分析：
你好，这种情况很可能是出现了运动性的损伤，建议你暂时减少活动并且抬高患肢，不要过于疲劳，24小时以后可以选择热敷的方法进行处理，必要的时候去医院进行拍片处理。

病情分析：
您好，您说的是经过长跑以后，您的跟腱处出现疼痛的现象，这明显是您在做热身的时候没有做好，引起的跟腱拉伤。

指导意见：
建议您现在必须作休息处理，然后抬高下肢，外用一些扶他林，云南白药气雾剂，活血止疼药物治疗，如果您在过量做跑长跑运动，很容易引起跟腱断裂的。