2019-01-24 6人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:不喜欢去人多的地方,看到人多我就特别的紧张心慌,焦躁
想得到怎样的帮助:我是为什么会这样的反应
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病情分析:
不想去人多的地方,是你太在意别人的看法,太在意别人的评价了,如果你把注意力放在别人的身上,看他是怎么表达的。你像看戏一样,你就不会那么紧张了。你紧张是因为你把自己当成演员了。
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病情分析:
也许你有过一些在类似的场景让你不舒服的经验,所以让你再在类似的场景中会产生这些不舒服的感受。可能还是不够放松造成的,你试试让自己多运动一下,让自己的生理上和心理上的力量都更强大一些,可能在这些场景会好一些,同时也可以尝试在熟悉人面前先让自己多放松。如果自己调整不行的话,最好去接受一下系统的心理咨询。
病情分析:
你不喜欢去人多的地方,看到人多的就特别紧张心慌焦躁,看起来这是社交恐惧症的症状。社交恐怖症表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖,脸红、出汗或行为笨拙、手足无措,怕引起别人的注意,因此回避诱发焦虑的社交场景。这可能和你的性格有关系,也和你个人经历有关,可能你在社交方面有过一些心理阴影。建议让家长带你看心理医生,接受心理疏导。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这些情况,考虑是有社交恐惧症,可能是自己性格内向,平时缺乏沟通交流,建议平时学会调理心情,主动和同学老师家人进行沟通交流,多参加学校一些集体活动,空闲时间学习一些社交知识,应该可以慢慢缓解的。
病情分析:
从你描述的情况看,你不喜欢去人多的地方,看到人多就紧张心慌烦躁。这是社交恐惧的症状。可能和你性格内向有关,另外和别人交流过少。建议积极主动和同学交往,培养自己的兴趣爱好和特长,提高信心。同时让家长带你去看心理医生,接受心理疏导。