大腿上有白癜风的人户外运动要注意什么

病情分析：
你好，根据你咨询的问题，你已经确诊是白癜风，是一种色素脱失证。

指导意见：
白癜风本身对身体无任何影响，如果不用药物治疗的话，可不予特殊护理，运动磨擦不影响白癜风，但注意不要损伤擦破，单纯外伤也可以引起白癜风。

病情分析：
在户外运动时尽量减少或是避免有害气体的吸入，在晨练或是平时做剧烈运动时选择空气清新的环境，避开有害气体的侵害！专家表示夏季阳光剧烈，紫外线强，尽量避免强光直接接触皮肤可用遮盖物或是防晒霜等，做好防晒工作！饮食方面的注意事项：合理的饮食习惯，患者要少吃含维生素C的食品，少吃辛辣食品等、减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应。

病情分析：
因为外伤是白癜风的诱发因素。一部分白癜风患者的发病其直接原因是由外伤引起的，外伤包括机械创伤、烧伤、冻伤、腐蚀伤等损害。这是因为人体受伤后使机体局部处于高度应激状态，导致神经纤维受损，内分泌紊乱，免疫机能下降。

病情分析：
大腿有白癜风户外运动要注意一下几点：
1、保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生，永保人生的健康。
2、纠正偏食;长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调。应养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡对白癫风的预防和治疗具有重要意义。
3、宜穿宽松棉质衣物。
4、加强体育锻炼，增强免疫功能。
5、防止药物的诱发：久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类磺胺、噻嗪、氨噻嗪类、中磺丁脲格列本。
6、避免有害因素对身体的损害;特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施。减少紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤。
7、重要的一点白癜风患者户外运动首先需要防晒，太阳紫外线照射时间过长，不利于白癜风恢复，还会加重白癜风发展的。