强直怎么锻炼？

病情分析：
你好，强直性脊柱炎是自身免疫性疾病，是个范畴反复发作，建议平时注意做力所能及的活动及体育锻炼，不要因为疼痛或者不舒服拒绝运动。可以跑步，游泳，骑自行车等体育锻炼，平时喜欢的运动都可以，注意适度。平时注意保持正确的姿势，避免长时间保持一个动作。希望我的解答对你有帮助。

病情分析：
您好，强直性脊柱炎在急性发展期炎症影响较大，此时患者不要多运动，以免拉伤韧带，造成炎症的粘连，疾病在缓解期时则要多锻炼维持关节功能。建议坚持锻炼可以最大限度的避免关节出现强直，急性期不要过度运动，那样会加重病情的发展，希望我的回答对你有帮助。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎的患者平时多做一些扩胸运动，深呼吸运动，或者是进行脊柱下肢运动，能够进行一些功能锻炼，能够帮助我们有效的改善症状。平时也可以通过一般的热疗来帮助加快血液循环。强直性脊柱炎患者在治疗疾病的时候需要保持冷静头脑，切勿进入治疗误区，及时进行科学治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。