失眠，早上9点半上班晚上11点左右下班

病情分析：
失眠这个情况可以直接用安神补脑的药物进行改善，这个症状应该就能缓解没问题的，平时注意休息别过度劳累就行，这个不用担心。没事儿。

病情分析：
您好，根据您的描述，您这是有生物钟颠倒的情况，建议首先要营造适宜的睡眠环境，注意睡眠姿势，睡前可以喝一杯温牛奶。然后还要注意劳逸结合，避免过于劳累，做好心理减压。

指导意见：
你好，你平时有躺在床上玩手机的习惯也会引起失眠的，平时每天晚饭吃两瓣大蒜，睡前使用生姜片煮水泡脚，有提高睡眠质量的功效，睡觉时不要躺在床上玩手机，克制不要胡思乱想，很快就睡着了

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，考虑工作过度疲劳导致，平时需要多吃蔬菜水果，多喝水，注意保暖，要合理饮食，劳逸结合，睡觉前可以散散步听听歌，热水泡泡脚，喝一杯热牛奶促进睡眠，可以吃安神补脑液进行调理。