失眠晚上4点睡早上9点醒
2019-06-29 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：昨天晚上玩手机到4点然后今天早上6点就醒来了又睡了一会9点就醒为什么之前我也总熬夜但是到下午快3点才会醒
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你昨天晚上玩手机到4点多睡，现在白天也睡不着，睡的时间很短。现在的睡眠是非常没有规律的，对身体很不好。
指导意见：
经常熬夜玩手机的话，会对身体和心理造成很大影响，也可能会导致生物钟紊乱，出现失眠，脸上起小痘痘。你今年15岁，正是长身体的年龄，一定不要晚上熬夜了。
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2022-11-24 19:40
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