2019-01-25 5人回答
性别:女年龄:52岁
健康咨询描述:如果失眠十分严重的话,要怎么样才能调整过来呢?比如每天都睡不着,吃安眠药都没用。
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病情分析:
长期失眠可能跟精神因素,心理因素,植物神经功能紊乱都是有直接关系的,可以适当的口服药物,安神补脑液,谷维素片,维生素b1,睡觉之前喝杯热的牛奶,洗个热水澡,泡泡脚,听听音乐,避免长期喝浓茶,咖啡,可乐等刺激性的饮料。多参加户外运动,使身体产生一定的疲劳感,有利于睡眠的。
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病情分析:
目前失眠严重,这种情况吃安眠药效果都不好的情况下,通常需要去正规医院的中医科进行辨证施治,因为失眠有很多种诱因,所以一定要对症治疗,每天晚上热水泡脚,促进血液循环,有利于安神
病情分析:
根据你的描述,失眠十分严重,吃安眠药也没有作用,也许你需要去医院心理科检查鉴定,有一定的心理问题导致的失眠症状,建议按照医生的诊断,结果按照医生的治疗方案进行治疗,与此同时你也需要去做有关这方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解这些症状,提高睡眠质量。
病情分析:
每天都睡不着,是指的是白天黑夜都睡不着吗?还是只是夜里睡不着,白天打盹呢?建议你可以通过调整睡眠节律,白天适当的做一些运动,来缓解你的睡眠障碍
病情分析:
你好,失眠严重的话建议到正规的精神心理医院做检查,确诊是什么原因导致的失眠,对症治疗,不建议你依赖药物睡眠,一方面副作用大,另一方面服用药物很容易有依赖性。