有心事，不想说出来

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这些情况，考虑是精神压力大引发抑郁症倾向，首先需要把心里事情讲出来，多主动和同学老师以及家人进行沟通交流，多参加集体活动，空闲时间选择自己喜欢事情做转移注意力。

病情分析：
您好！16岁女孩正在青春期阶段出现这种自卑孤独，情绪不稳定的状态，是正常的生理心理现象，就像我们平时所说少年的烦恼。建议找自己信任的人交流倾诉心事，或到无人的地方大声叫喊骂出来或大哭等宣泄压抑的情绪，多了解青春期相关知识，平稳度过青春期。

指导意见：
你好，根据你的描述，既然你想变好，那你就需要努力改变，首先要做的就是不要自卑，因为你并不比别人差，人人都是有有点的，不要总是拿自己的缺点和别人的有点比较，那样你永远比不过别人，另一个就是你要结交一些志同道合的朋友，有什么心事可以倾诉出来，释放内心的压力。

病情分析：
你好，建议你放松心情，培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和自信开朗的朋友接触和交往，学习他们成功的经验，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。建议你接受精神心理科专业的治疗。