话到嘴边想说出来，却很难

病情分析：
您好，据您所述的情况在正常的社交中在缺乏社交经验以及由于自我的人格比较内向甚至不善于表达时，会出现有经常性的思绪复杂，同时考虑问题比较多。而影响到和周边群体以及志同道合的人的沟通。也要评估自我的家庭成长环境以及缺乏社交锻炼而导致。

指导意见：
发现自己的语言交流上一些欠缺的情况，需要日常多结交正能量的群体，借鉴别人自信和阳光的特点，以及善于表达的风格。可以主动参加社会实践活动，增强自我的自身素质和沟通能力，必要时可以进行一些专项的语言训练来提升自我。

病情分析：
话到嘴边的时候想说出来，但不能马上说出来，让你很难受，是这个意思。有些话可能需要想一想再说说

指导意见：
要用合理的语言表达出来，以免这样的语言对你不利，或者是对对别人不利，如果自己心里经常的很难受，要多做自己喜欢做的事情，学会合理的表达