生活也不规律，经常晚睡晚起
2019-01-25 2人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：生活也不规律，经常晚睡晚起。现在入睡困难，夜不能寐，严重失眠，症状一年多了，学习压力一大，想的事情一多，就容易入睡困难
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满意答案
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- 刘泽斌 副主任医师
- 咨询：86531人
指导意见：
这种情况最常见的是神经衰弱或者是失眠症导致的，治疗，首先的注意自己调理，注意劳逸结合，作息规律，这些都是诱因，必须控制，结合吃点镇静安神的药物就可以治愈。
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2019-01-25 14:47
其他答案 (1)
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- 李得志 二级心理咨询师
- 咨询：11706人
病情分析：
你好，根据你描述的情况从你目前的症状来看，这种情况主要是由于你作息不规律，并且精神和心理压力过大引起的建议，你平时养成良好的睡眠习惯尽量在晚上10:00之前上床睡觉，早上早点起床，并进行适当的体育锻炼。
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2019-01-25 14:49
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