我最近腰困的，带的右屁股一丝丝疼

病情分析：
你好，出现这种情况考虑腰椎间盘突出，椎间盘突出压迫神经会出现臀部下肢的酸胀麻木，建议去医院检查腰部ct或者磁共振，你改变坐姿以及一些生活习惯。也就是：1、不能长时间坐位；2、久坐后要行腰背伸功能锻炼；3、每日进行两次腰背肌功能锻炼（飞燕点水式）；4、卧硬板床休息，休息时保持腰部保持一直线，不要卷缩睡觉。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，首先考虑腰椎间盘病变。

指导意见：
建议你去医院骨科就诊行腰椎间盘CT或磁共振检查明确。平时需要注意休息，避免弯腰负重等情况，以免压迫腰椎间盘进一步加重。