-感觉失眠越来越严重了怎么办
2019-01-26 1人回答
健康咨询描述：-感觉失眠越来越严重了怎么办。上夜班两点下班。每次回到家都是下午一两点才开始睡觉。然后六点又起床上班。有没有治疗的办法。?
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满意答案
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- 王丽萍 二级心理咨询师
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病情分析：
朋友你好，看了你的描述，理解你的感受，这种情况有可能是长期上夜班导致的生物钟紊乱，建议你可以口服些复方阿胶浆，睡前听点轻音乐。
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2019-01-26 13:00
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