女生总是便秘怎么办，中药喝了也便秘

病情分析：
您好！这种情况可能是功能性便秘引起的相关不适症状，建议平常避免辛辣刺激性饮食，多吃蔬菜水果，多运动有利于促进胃肠蠕动功能而排便

病情分析：
首先你要从你的饮食中开始调整。建议多食用一些高纤维素的食物，如红薯南瓜，新鲜的蔬菜水果。

指导意见：
同时大量的饮水，然后保持保持一个良好的排便习惯。其次，如果患有痔疮或者等其他疾病，积极的治疗。同时可以服用乳果糖或者小麦纤维素颗粒。

病情分析：
你好，根据你的描述，女生总是便秘，已经好长时间了。

指导意见：
你好，建议平时养成按时排便的习惯，每天早上空腹时顺时针按摩腹部，十五分钟，饮食清淡易消化食物，避免过于油腻食物。