便秘，经常便秘，怎么办

病情分析：
有经常性的便秘，那么这个考虑还是胃肠火比较旺盛，可以每天喝2000毫升的水，你也可以每天坚持跑步，同时可以吃火龙果，猕猴桃，香蕉以及蔬菜之类的，改变一下饮食结构，也可以喝姜水，可以用大蒜泥糊脚心。这个有效的可以改善便秘的

病情分析：
你好，根据你的描述是严重的便秘这种情况，可以通过润肠通便的药物缓解，另外需要平时合理饮食调理。

指导意见：
建议便秘的原因主要是饮食和不活动的原因，吃蔬菜水果比较少，喝水比较少，经常不活动就容易形成便秘，现在的情况可以在答辩困难的时候使用开塞露缓解，另外可服用芦荟胶囊和果导片，有效缓解便秘情况。另外平时要多吃蔬菜水果，以增加食物残渣量，促进肠蠕动，并多喝水多运动。

病情分析：
17岁，反复便秘，可能是进食肉类多，而进食蔬菜水果少，同时可能是运动少所致。

指导意见：
建议去医院就诊消化科，查血常规，肠镜等，明确诊断后，积极治疗。如果是消化不良，肠功能紊乱，则可以适当服用乳果糖，多潘立酮，开塞露等。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你需要改变饮食习惯，每天定时的排便，需要多喝水，保持大便通畅

指导意见：
建议你平时避免着凉，注意保暖，不要吃太硬太饱，避免辛辣刺激食物，适当锻炼，多喝水，多吃水果和蔬菜