2019-01-27 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我今年17岁,经常睡眠瘫痪,也就是鬼压床,不管我是晚上睡觉还是平时午睡,躺着也好,趴桌上也好,各种姿势都可以睡眠瘫痪,我从小学就有过好几次了,初中次数增加,现在上高中了几乎一个月好几次甚至一个星期好几次。。。请问怎么办。。会不会有可能在睡眠里死掉再也醒不来了。。。
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病情分析:
睡觉之前不要过于的紧张和焦虑,还是应该缓解自己情绪当中的紧张感,多做运动,白天放松自己的情绪,听听轻松的音乐,这样可以改变你所出现的症状。