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长期失眠，年轻时候睡眠就不好

2019-01-27 3人回答

性别：女年龄：50岁

健康咨询描述：长期失眠，年轻时候睡眠就不好，近两年严重了，根本不困，到了晚上12以后也不困，但是到点睡觉了，上床很久都睡不着，睡着的话也总醒，要是换地方睡，根本睡不着

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为您谱，根据你的描述，你应该合理调整好自己休息，调节好自己的情绪，多参加一些户外活动和体育锻炼，多与别人沟通交流，看一些正能量的书和电视，可以用音乐来帮助你休息。

投诉 追问 2019-01-27 15:56

2019-01-27患者追问

根本无法调整休息，根本无法休息呀

2019-01-27医生回复：

你这曾经用过什么办法治疗过吗？

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这种情况应该是跟你的身体整体健康状况有直接的关系，比如糖尿病，高血压，冠心病等等，如果你有这些疾病，那你的睡眠治疗就不会太高，还有就是饮食，药物，睡觉环境等等！所以需要寻找原因！

投诉 追问 2019-01-27 15:51

2019-01-27患者追问

这些病都没有

2019-01-27医生回复：

那你平时有没有心事？还有就是总是让你烦心的事情，让你总是想的事情！

病情分析：
您好！最近失眠，严重考虑女性更年期雌激素水平下降，内分泌失调有关。建议看中医把脉，辨证用中药综合调理。副作用小，不容易形成药物依赖。

投诉 追问 2019-01-27 15:57

2019-01-27患者追问

年轻时候也经常失眠

2019-01-27医生回复：

年轻时失眠可能与个人体质、遗传因素有关。

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