怎么样才能阴道变紧?　　

病情分析：
你好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，阴道与肛门由肛门括约肌、肛提肌和球海绵体肌呈“8”字形环绕，这些肌肉可维持肛门及阴道的收缩作用。由于分娩或外伤，可使这些肌肉撕裂或变薄，致使阴道收缩力下降、性快感减弱。

指导意见：
你好，建议做相关功能锻炼，作息规律，注意个人卫生，防止便秘，祝生活愉快！

病情分析：
　　
　　你好，阴道分娩时由于胎头压迫使盆底肌肉神经受损，而且随着年龄增长盆底肌肉弹性下降，都可导致阴道松弛。
　　指导意见：
　　这种情况阴道松弛，如果不影响生活，可以饮食清淡调节内分泌，还有就是经常屏气提肛收缩会阴盆底肌肉功能锻炼促进阴道紧致。