昨天晚上坐了一晚上的车

病情分析：
你好，通过你的详细描述考虑与你长期保持一种姿势有关，建议挺胸收腹姿势，建议口服活血止痛胶囊，局部热敷烤电微波治疗，考虑问题不大。

病情分析：
你这个情况考虑肌肉长时间处于一个位置导致的肌肉僵硬，建议你多拍拍肌肉，热敷，如果有烤灯可以烤一下，也可以不用处理，两天以后就会康复。如果疼痛厉害可以配合口服止痛药。

指导意见：
你这个情况考虑肌肉长时间处于一个位置导致的肌肉僵硬，建议你多拍拍肌肉，热敷，如果有烤灯可以烤一下，也可以不用处理，两天以后就会康复。如果疼痛厉害可以配合口服止痛药。