以前都是12点多才睡觉
2019-01-27 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：以前都是12点多才睡觉，现在8点多9点就很困了，持续差不多两个月了，感觉困的时候脑子动不起来，还一直头疼，但因为要读书，不可能那么早睡，要怎么调节呢？
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
这种情况大多数应该就是睡眠质量不好，可以用安神补脑的药物进行改善，症状应该就能慢慢缓解，没问题的，平时注意休息别过度劳累就行，这个没问题。
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2022-12-22 18:37
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