我总是会幻想电视剧中的配角的生活

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：我总是会幻想电视剧中的配角的生活，在脑子里为她们想一个美好的结局，并且沉迷其中。这导致我喜欢一个人待着，沉浸在我自己构建的虚拟世界中，可是我自己的世界有多美好，就会衬托出现实生活的有多不如意，这种强烈的对比让我感到分裂和痛苦，我越来越爱逃避进自己的世界中了，越来越孤僻，成绩也受到影响，我知道这不对，也想过要去戒掉。但这个虚拟世界陪伴了我十几年了，我真的很难戒掉，而且感觉只有那个虚拟世界才能让我放松，得到快感。我真的不知道要怎么办，一方面是理智，一方面是情感，每次在虚拟世界得到快感后我的理智都会狠狠的骂自己，我感到内疚，但下一次又忍不住在沉迷其中了。