16岁青少年应该控制自己的食欲吗
2019-01-28 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：16岁青少年应该控制自己的食欲吗?如果要的话，一天的健康饮食应该是怎么样?
满意答案
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- 李文燕 副主任医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
病情分析：
你好，作为16岁的青少年来说，正是身体发育的时候，没有必要刻意克制自己的食欲，但是要均衡营养，多吃富含优质蛋白食品以及新鲜的瓜果蔬菜，晚上可以适当的控制一些含碳水化合物高的食品的摄入，业余时间可以做做运动，促进身体的发育。
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2022-11-08 09:25
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