怎么才能让阴道更紧?　　

病情分析：


你好，根据你的描述，随着年龄的增大，性生活等增多，再加上生育，肯定会逐渐松弛的

指导意见：
建议多运动，比如做提肛运动，缩阴运动，跑步，瑜伽等都可以改善阴道松弛，祝你健康。

病情分析：
你好，怀孕后由于孕激素作用，产道变得松弛，分娩时产道过度扩张，产后盆底肌康复不良，会导致阴道松弛。

指导意见：
你这种情况应该到医院做盆底肌力测试，根据情况做盆底康复治疗，平时可做缩肛运动。

病情分析：
　　
　　你好，分娩后短时间内阴道会比较松弛，这是很常见的，但一般3个月左右会基本恢复，如果不能恢复，要考虑是否有盆底肌肉功能损伤。
　　指导意见：
　　建议进行盆底功能筛查，根据情况决定是否需要治疗。同时自己可以进行提肛练习。进行自己平时要多注意私处卫生方面 少吃辛辣刺激性食物。