产后妈妈便秘怎么办，一直放屁但是又拉不出来
2019-01-29 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：产后妈妈便秘怎么办，一直放屁但是又拉不出来
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
指导意见：
您好，您可能存在便秘的情况，建议适量活动，比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，可每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水，此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
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2022-09-27 21:21
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