首页医生发现我的

29岁，手淫10年（平均2天一次）

2019-01-29 2人回答

性别：男年龄：29岁

健康咨询描述：29岁，手淫10年（平均2天一次），现在房事勃起困难，勃起硬度不够，很快就软下去了，有时候性交失败，插入前软了。心理压力巨大，有恐惧忧虑感。没有尿频尿急尿不尽什么的，偶尔阴囊坠涨，大腿内外侧有不舒服感觉，手淫后左腿有点软。知道是长期重度手淫，造成阳痿。手淫有依赖感，射精正常，性欲强，只是没什么快感，下决心戒除手淫。请问我该如何调养身体，急！（能说的详细点么）

免费咨询

满意答案

: 陈磊 副主任医师; 泰安市中心医院

病情分析：
你这种情况属于手淫引起的轻度性功能障碍，治疗的方法有三种，一是锻炼身体，包括深蹲、收缩肛门运动及俯卧撑，深蹲每次做5组，每组20个，每天2次，收缩肛门运动时吸气时肛门收缩，呼气时放松，每天500至1000个，另外俯卧撑也是提高性功能的非常好的运动。二、食疗包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等，三、药物可口服五子衍宗丸，复方玄驹胶囊，六味地黄丸等。一般2周可见明显改善，祝你早日生龙活虎。

投诉 追问 2019-01-29 10:48

2019-01-31患者追问

今天买了五子衍宗丸和六味地黄丸，能同时用药么？还有男宝胶囊，也可以吃么？我是肾阳虚？