瘦身减肥，怎么可以减腿部和腰部脂肪
2019-01-29 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：瘦身减肥，怎么可以减腿部和腰部脂肪，爬楼梯会是肥肉变肌肉吗？爬楼梯可以减腿部肥肉吗？
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满意答案
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- 张旋 副主任医师
- 遵义医科大学附属医院
指导意见：
你好，很高兴为你解答，减肥不是单纯减局部，而是整体都要减，你想让局部更美丽的话，这种情况就要做一些器械运动多加锻炼才可以。
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2019-01-29 22:26
其他答案 (1)
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- 杜亚文 副主任护师
- 咨询：2727人
病情分析：
爬楼梯是可以减腿部和腰部脂肪的，但需要坚持，而且需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品，多吃新鲜的水果蔬菜，拒绝零食和碳酸饮料，避免暴饮暴食。
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2019-01-29 22:27
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