这段时间睡眠质量不好
2019-01-30 2人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：这段时间睡眠质量不好，早上睡觉起来感觉就像没有睡觉一样没有精神，晚上倒是睡着了，睡眠不够深夜里会醒，这是什么原因？
满意答案
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
影响睡眠质量的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
这两天吃了安神补脑液，感觉作用不大
不建议滥用药物。建议多参与户外活动，养成良好的睡眠习惯。
每天都有出去！不过都是去上班，我是跑业务的每天都是去下乡
严重者建议在医生指导下药物治疗
可以适当的吃点什么药好呢？
严重的可以服用抗焦虑药物。
不严重呢？
保持平常心态，养成良好的睡眠习惯。
其他答案 (1)
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- 刘泽斌 副主任医师
- 咨询：86531人
指导意见：
这种情况最常见的是脑神经衰弱导致的，多是压力大，思虑过度等诱发的，可以吃点镇静安神的药物就可以治愈，可以吃点安神补脑液，或者养血安神片，百乐眠胶囊等就可以治愈
这两天吃了安神补脑液感觉作用不大
这种药物作用比较平缓，起效较慢，一般一周以后，才能看到效果，也可以结合吃点佐匹克隆，或者百乐眠胶囊，起效快
这些药都是西药安眠药吗？是不是会有依赖性啊？
百乐眠胶囊，养血安神片都是中成药，佐匹克隆是西药，如果痊愈以后，不需要长时间服用
你说的两个中成药哪个比较合适我吃呢？
可以服用百乐眠胶囊，这个药物效果还是比较好的，药物的敏感性每个人是不一样的
这个百乐眠胶囊药店都有卖吗？
可以买到
好的，我家里还有安神补脑液可以和这个药一起服用吗？
可以合用
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