请问最近都凌晨三四点睡觉

病情分析：
你好，你所描述的情况和熬夜是有一定的关系的，注意生活规律就好。

指导意见：
建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能

病情分析：
你好，人体的一些周期性生命活动受生物钟的调节，睡眠是一个最典型的周期性生命活动，具有相对固定的睡眠-觉醒周期，一旦改变初始会有点难受，时间久了再改回来的话是有一定困难的，比如出国归来倒时差。

指导意见：
你的情况最近都凌晨三四点睡觉，显然违背了正常的生物节律，因此会产生比较明显的不适感，偶尔想上厕所又上不出来的感觉，跟熬夜是有一定关系的。但是，左半边头疼左半边脸有点僵这个感觉却未必就是熬夜的结果，建议去医院神经内科确诊一下比较靠谱。

病情分析：
你好，根据情况叙述得之，最近总是三四点才睡觉，左半边头痛等。

指导意见：
你好，根据以上出现的症状，肯定和熬夜有一定的关系，长时间熬夜会引起人的生物钟紊乱，从而引发各种不良症状。