脖子向前伸后下方拉伸疼

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：脖子向前伸后下方拉伸疼，一个月左右前可能因为过度劳累加落枕，导致脖子周围累涨，缩脖子仰头脖子后左下方有压迫刺痛。前伸脖子后下方有骨骼拉伸痛，过了几天筋不疼了但还是低头仰头一样的痛，保持一个姿势几十分钟就很累特别低头脖子周围涨累。脖子仰头低头感觉依然没变。然后去了医院拍了ct说没问题但有点很轻微很轻微的变直。一个月了有轻微好转。没什么大好转。还是有骨头之间压迫和拉伸的痛，保持一个姿势一会脖子周围很累胀，后脑勺下边也累后脑勺不舒服。手什么的都不麻，没颈椎病的状况，但最近几天后背有轻微不舒服，是颈椎压迫，筋膜僵硬么？颈膜僵硬该怎么办？有颈椎变直么？