无时无刻想一些乱七八糟的东西
2019-01-31 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：无时无刻想一些乱七八糟的东西，甚至随便看到什么事物就会联想起自己纠结的事，坐立不安而且心情很不好，心里不想想起和不想记住的东西却记得越清楚，糟心的一些想法总是无时无刻的压在心中，还一直摆脱不了，总担心以后会发生，怎么办啊，我要崩溃了，每次我只要莫名其妙的就冒出来的想法就越忘不掉了，而且只要精神一消沉下来就会很纠结在这上面，，我天天都在郁闷之中，做什么都不开心无法放松睡觉也睡不好。这样下去我会不会有精神病头好痛
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满意答案
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- 白成成 二级心理咨询师
- 咨询：11746人
病情分析：
人的情绪是受想法影响的，因为你的想法消极负面，所以会情绪低落，越想越难受，进而进入恶性循环。如果能够让自己的想法积极向上，那么你就会有积极的情绪。
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2019-01-31 16:49
其他答案 (1)
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- 李彦霞 二级心理咨询师
- 咨询：12998人
病情分析：
你好，看起来你非常焦虑，紧张，建议你去医院精神心理科去检查一下，看看是否有焦虑症或者还有其他问题，看看是否需要药物治疗，同时也需要调整你的睡眠，睡眠好了，心情也会好一些
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2019-01-31 16:50
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