我天天22.30睡觉
2019-01-31 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我天天22.30睡觉,现在18岁影响长高吗...........
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满意答案
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- 刘雅琴 副主任护师
- 长治市人民医院
病情分析：
你好，身高与遗传营养运动有很大关系的，所以需要综合的考虑，如果你正在高中期间，那肯定是需要学习的，所以说晚睡也是不可避免的，你加强营养，补充钙片，课间多参加跑步等运动。
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2019-02-01 00:15
其他答案 (1)
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- 戚志谨 副主任护师
- 徐州市铜山区人民医院
病情分析：
18岁了，不知道现在有多高，一般男孩子可以长到23岁的，建议你多吃含钙多的食物，多参加增加弹跳力的动作，打篮球，羽毛球，引体向上等等，另外注意休息，10:00以前睡觉，因为10:00是长身体的最佳时机，避免熬夜，戒烟戒酒。
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2019-01-31 23:45
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