重度失眠，发病半年，后脑勺总是僵木

指导意见：
你好，根据你所叙述自己发病半年的重度失眠的情况，我认为，还不足以诊断为抑郁症和焦虑症，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，而你所服用的治疗药物，并没有帮助你能有效地消除导致你产生你所提到的重度失眠的心理因素，使你容易陷入到你所描述的那些感觉或症状的困扰状态之中而不能自拔。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除致病的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。