怎样快速减肥，怎样才能长高高

病情分析：
你好，很高兴为你服务根据描述的情况分析。最后的减肥办法就是多运动，多锻炼，通过消耗过多囤积的脂肪来减肥。建议拍片看看骨骺线是否闭合。没闭合的话可以长高的。闭合的话再检查下离子钙和内分泌生长激素。然后根据检查结果调理。

病情分析：
你好，如果你又想长高又想减肥的办法不太好办的。所以说要吃点有营养的食物

指导意见：
你好，建议你吃点含钙高的食物，然后多参加跑步等运动，最好不要吃零食，补充上钙片。