希望增肥个人偏好有赘肉

病情分析：
你好，这个可以通过摄入高热量食物和零食来达到增肥的功效的

指导意见：
建议您最好是注意一下，不要吃的太多而引起肠胃不舒服，加重肠胃负担，均衡饮食慢慢增加体重比较好

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述想增肥的问题

指导意见：
你好，根据你叙述要想吃胖点，平时生活规律，一日三餐要定时，营养饮食，荤素搭配，不要挑食，偏食，三餐中间可适当加点点心，睡眠要充足，适量运动，不要超负荷运动，只要健康就好。