医生，我的睡眠一直不好
2019-02-04 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：医生，我的睡眠一直不好!晚上还有恐慌……你可不可以介绍我吃点什么要!前天晚上一晚上没睡，昨天晚上白天晚上也睡不着……然后有点感冒……现在一身都痛的
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满意答案
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
首先如果你感冒了，要及时到医院接受检查和治疗，不要耽误病情，另外这里是网络咨询平台，我们没有办法帮你确切的去开药，缓解睡眠质量下降的方法有很多多做做运动，放松自己的情绪，可以适当的在医生指导下选择一些助眠的中成药。
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2019-02-04 08:15
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