2019-02-05 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:经常失眠,压力大,不喜欢和人交往,不能和异性做朋友
满意答案
病情分析: 通过你的描述,出现这种情况主要是由于心理因素造成的,要养成良好的生活习惯,调整好情绪,放松心情,适当多参加体育锻炼来缓解压力,要多与朋友和家人进行沟通,经常失眠,在睡觉前可以用温水泡脚,或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
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