发现后脑勺白头发挺多的

病情分析：
你好，这位朋友，长白发与遗传，年龄，压力，劳累，肾虚虚的关系，建议你要调理好生活节奏，按时休息，不要熬夜，保持心情舒畅，适度运动，适度减少性生活次数，平时可以吃点黑色补肾食物，如黑芝麻黑黑米核桃及何首乌等，经常梳头，对缓解白发这种情况也有一定的作用，建议不要随便吃药，吃药效果不好。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来分析，目前白发的原因不是十分确切，中医认为是肾虚。

指导意见：
建议你养成一个良好的生活习惯，不要过度紧张和劳累，少熬夜。可多吃黑色食品。