2019-02-05 5人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:身体肥胖,高中以来,体重迅速增加,身高却没有
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病情分析:
你好,健身减肥,应该是最科学又绿色的减肥方法,运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。最常见的运动减肥方法有快走、骑行,游泳、慢跑、健身操、跳舞,打网球,羽毛球,等有氧运动,坚持下去就会有意想不到的收获。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,很高兴能回答你提出的问题,请问你的身高体重是多少?
指导意见:
根据你的描述,你已经18岁了身高可能长的会慢些或者不长了,体重增加,你可以通过多运动,跑跑步,合理控制饮食,不吃零食,油炸东西,甜食,不喝碳酸饮料,放松心情,好好学习,等高考完再减也可以。
病情分析:
你好!很高兴回答你的问题,肥胖,高中以来,体重坤加,身高没加!
指导意见:
人的体形受遗传和个体差异的影响,关于减肥,管住嘴迈开腿就行了,坚持锻炼!
病情分析:
您好:通过你敘述的症状,体重增加,可能是与饮食不当和缺少锻炼有关系的。
指导意见:
建议:你要控制饮食,不吃甜食或少吃零食,适当多吃些蔬菜,每天都要运动一小时,不能熬夜。
病情分析:
你好,根据你的描述,你身高没有继续长,而体重在一直增长。
指导意见:
建议:你要控制体重增长,需要管住自己的嘴,迈开自己的腿,每顿吃七分饱,别吃甜食,零食,每天坚持运动,如走路,跑步,跳绳等,贵在坚持,就会达到减肥目的。