怀孕74天，原来身体比较胖130斤

病情分析：
你好，按你体重身高你计算一下你的体重指数，看看是否是在超重范围

指导意见：
如果超重那就必须要控制体重了，整个孕期体重增加不超过10公斤的，你可以在吃东西上不要吃含油脂太多食物，晚上要少吃就行！

病情分析：
你好！看你说的问题，一般控制体重最直接的办法就是控制饮食。但是，现在是怀孕早期不能控制饮食，会影响胎儿发育。

指导意见：
建议你从怀孕八个月开始适当控制饮食，尽量少吃面食和油脂类东西，多吃新鲜蔬菜水果，注意适当运动，就能有效控制体重。祝你好孕！

病情分析：
这个是不可能人为改变的，正常饮食，高蛋白，多吃新鲜蔬菜水果，饮食多样化，有利于胎儿发育，怀孕的早期应该服叶酸，预防神经管畸形

病情分析：
你好，根据你的描述，孕期74天，需要足够的营养饮食，才能保证胎儿健康发育。

指导意见：
建议饮食上要少量多餐，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃瘦肉，同时要多走动，适当的活动对以后生产有利。