如何防止焦虑症?害怕中考失误，害怕字写错
2019-02-06 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：如何防止焦虑症?害怕中考失误，害怕字写错
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满意答案
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- 顾江 二级心理咨询师
- 咨询：9547人
病情分析：
根据你的描述，你是有一定的焦虑症状的。建议去找一个心理咨询师去做有关焦虑情绪方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状。
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2019-02-06 08:33
其他答案 (1)
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- 胡灵芝 二级心理咨询师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
防止焦虑症就要把自己内心的恐惧拿出来晒一晒。比如说你害怕考试失败，害怕写错字。你就把这些想法写出来，然后一句一句的更正为正面肯定句。然后重复这些肯定去让他住在你心里。你就不会有焦虑了。
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2019-02-06 08:36
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