长期手淫导致那个时间短 该怎么办？？？？

病情分析：
你好！根据你的描述，短小和手淫的关系并不大，和自己的生长发育有关。一定要把手淫给戒掉，一月2到3次就可以了。平时注意卫生，翻开包皮清洗龟头，勤换内裤。加强营养，注意休息

病情分析：
治疗首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。建议口服：肾宝片、五子衍宗丸。

指导意见：
长期手淫频繁可以造成患者易疲劳，记忆力下降，注意力不集中，以后还可能引起性欲下降，甚至造成阳痿及早泄。所以要控制手淫频率，有规律性生活戒除手淫，其次多休息，转移注意力。