昨天晚上十一点多就睡了

病情分析：
你好，你的这种情况也可能是由于学习压力大，或者是这几天玩游戏有点累，希望你放松心情，按时休息，不要熬夜。合理安排时间，注意清淡饮食，不要大鱼大肉，暴饮暴食。

病情分析：
注意休息或者是否可能生理周期快来的前兆，减少玩手机，可以出去散心逛街跑步，口服钙剂如碳酸钙维D3咀嚼片，多喝牛奶酸奶豆类鱼虾等。

病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这种情况可能是劳累引起的。

指导意见：
你好，根据你的描述，你这种情况，可以口服治胃肠道的药，要注意劳逸结合。