在人多的地方，思想容易混乱
2019-02-07 3人回答
性别：男年龄：44岁
健康咨询描述：在人多的地方，思想容易混乱，脸红，怎么克服？
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满意答案
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- 王红亚 二级心理咨询师
- 咨询：19593人
病情分析：
你在人多的地方容易思想混乱、脸红，看起来这是有些社交恐惧的情况。社交恐惧表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖，脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，怕引起别人的注意，因此回避诱发焦虑的社交场景。这和你的性格有关，也和个人经历有关。建议你到医院精神心理科看心理医生，接受心理疏导，积极治疗，通常采用认知行为疗法和系统脱敏技术。自己可以有意识去有多的地方锻炼自己。
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追问 2019-02-07 08:11
2019-02-07患者追问
不方便看心理医生，教个自己解决的办法吧，好心的太夫，不胜感谢。。
2019-02-07医生回复：
不方便看心理医生的话，可以自我锻炼。经常在屋里对着镜子看着自己的眼睛大声告诉自己，我很棒。另外就是有意识去人多的地方，比如商场等。
其他答案 (2)
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- 赵建玲 二级心理咨询师
- 咨询：16088人
病情分析：
你好！根据你所描述的大概情况，这种情况是近期存在还是一直都这样子的？如果是近期这样主要是心理方面出现了问题，建议去正规医院心理咨询科咨询疏导。
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追问 2019-02-07 08:13
2019-02-07患者追问
不方便看心理医生，其它办法说下。谢谢谢
2019-02-07医生回复：
默念深呼吸，冷静，冷静。
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，或合并有某些精神心理疾病，例如社交恐惧症。另一方面可能与个性有关。严重的需要心理治疗或者药物治疗。
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追问 2019-02-07 08:14
2019-02-07患者追问
不方便去看心理医生。有其它办法吗？
2019-02-07医生回复：
建议及时就诊，并给予相应药物治疗。
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