犯困，每天睡觉9个小时左右
2019-02-07 2人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：犯困，每天睡觉9个小时左右，白天还是困，请哪位医生帮忙解答下。
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满意答案
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- 张雪莲 主治医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
你好，很高兴为您解答，请您每个白天要找一些事情做，不要总躺在床上，如果躺在床上，血液集中在大脑上就容易犯困。希望我的回答能帮助到你
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2019-02-07 09:34
其他答案 (1)
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- 郑楚云 护师
- 咨询：34075人
病情分析：
你好，根据你的描述，睡眠的时间是充足的，需要考虑一下睡眠的质量。
指导意见：
建议这种情况下，你需要白天多进行运动锻炼，可以改善一下睡眠的质量，如果是睡眠质量没有问题的话，中午可以再尝试加半个小时的午睡。
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2019-02-07 09:31
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