平时痛经的时候，没有一点疼痛感

病情分析：
根据病情分析，你来月经有痛经，注意保暖，禁刺激性食物，禁生冷食物，加强营养，坚持锻炼身体，增强身体抵抗力，来月经多喝红糖水，口服益母草颗粒。

指导意见：
建议调整好心情，保持心情舒畅，禁刺激性食物，加强营养，坚持锻炼身体，来月经注意保暖。

病情分析：
来月经前如果吃了比较凉的食物，或者做了剧烈运动可能会导致痛经，如果有妇科炎症也会导致

指导意见：
建议不要想太多，保持心情愉快，不要吃辛冷酸辣刺激的食物，不要吃火锅烧烤麻辣烫之类上火的食物

病情分析：
你好，根据你以上描述，你这是痛经引起的一系列症状。

指导意见：
建议注意腹部保暖，少吃寒凉生冷性食物，多喝红糖水，口服止痛药物来缓解症状。